25 novembre 2011
Les bienfaits du Nuad bo rarn ou massage traditionnel
Le nuad bo rarn favorise une bonne circulation sanguine et énergétique. il libére les tensions chroniques et du stress. Ces techniques sont préventives et accompagnent la personne désireuse de prendre soins d'elle.
Son art :
- Stimule le système nerveux, la circulation énergétique, sanguine et lymphatique.
- Stimule la capacité d’auto guérison de l’organisme et les défenses immunitaires.
- Participe à l’élimination des toxines accumulées.
- Réduire la douleur et la tension des muscles et de leurs aponévroses en les assouplissant.
- Est bénéfique aux problèmes rhumatologiques liés aux tensions et inflammations du système musculaire (crampes, tendinites, torticolis, lombalgies…).
- Contribue à la régulation du système digestif par le travail abdominal.
- Aide à la relaxation en calmant l’agitation mentale.
- Est souvent efficace au soulagement des maux de tête.
- Optimise les capacités respiratoires et aide à retrouver un bon sommeil.
- Est un bon complément aux disciplines artistiques, yoga et méditation et aide au maintien des postures.
Et enfin pour les sportifs, le massage thaï constitue un entretien pertinent et permet une bonne récupération en diminuant les courbatures.
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